Забудьте о том, что медитация бывает только «сидячей»: динамическая медитация была создана Ошо именно для западного человека, которому не сидится на месте и которому необходимо выплеснуть все то, что находится в нем и копится с годами.
Динамическая медитация может иметь ряд полезных эффектов для практикующего:
-Улучшение физического здоровья.
-Снятие стресса и напряжения.
-Улучшение фокусировки внимания.
-Повышение энергии и бодрости.
-Развитие самосознания.
-Повышение самооценки и уверенности.
В ней вы имеете возможность осознанно и полностью пережить свои подавленные эмоции во всей их силе и глубине, обнаружить и принять обе ваши полярности – позитивную и негативную, — и тем самым ощутить целостность себя, прийти к внутренней гармонии.
Практикуйте динамическую медитацию регулярно, чтобы улучшить свое душевное здоровье и научиться управлять своими эмоциями.
Продолжительность -50 мин.
Для занятий необходим коврик для йоги и спортивный костюм.
Ждём всех в Клевер Крафте
Наш сайт: https://clevercraft.ru
ВК: https://vk.com/clever.craft
Телеграмм: https://t.me/+jkFjuQo8ujszODQy
Москва
ул. Пудовкина 7А ЖК "Обыкновенное чудо"
Показать на карте
Уже есть билет
Восстановить или вернуть
Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет или сделать возврат организатору можно не писать.
Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем личном кабинете.